日日爽| 【新思想引领新征程】奋力谱写东北全面振兴新篇章

来源: 新华社
2024-04-29 14:48:40

日日爽:畅享每一天

开头:
在如今快节奏的生活中,人们逐渐认识到保持身心健康的重要性。日日爽,作为一个全新理念,旨在提供给人们一个每天都能畅快淋漓地度过的方式。无论是繁忙的工作日还是悠闲的周末,日日爽都能带给您全方位的满足和享受。

一、身体爽(健康篇):
日日爽强调身体健康与活力的重要性。通过锻炼身体,摄取均衡的营养以及保持良好的睡眠,我们能够拥有强健的体魄,更好地应对生活中的各种挑战。为了实现身体爽的目标,我们可以每天进行适度的运动,这不仅可以增加身体的灵活性,同时也能释放压力,提高情绪。此外,均衡的膳食也是身体爽的重要组成部分,摄入足够的蛋白质、蔬菜和水果,能够提供充足的能量,保持身体健康。最后,一个好的睡眠质量对于身体的修复和恢复也至关重要,建议每晚保持7-8小时的睡眠时间,以促进身体的发育和健康。

二、心情爽(心理篇):
心境愉悦是日日爽的核心。在忙碌的工作生活中,压力和焦虑常常困扰着我们,影响到我们的心情。为了达到心情爽,我们可以寻找一些休闲活动来放松身心,如看书、听音乐、绘画等。此外,与家人和朋友交流互动也是缓解压力的良方,通过分享和倾诉,能够得到情感的宣泄和支持。正面的思考也是保持心情愉悦的重要手段,学会积极地面对生活中的挑战和困难,给自己一个阳光和乐观的态度,让您始终保持心情爽。

三、享受爽(娱乐篇):
生活是多姿多彩的,享受爽是不可或缺的一部分。有时,我们需要将工作放在一边,拥有一种放松和愉快的时光。在日日爽的世界中,我们可以选择各种各样的娱乐活动来放松心情,如看电影、追剧、旅行等。此外,参加一些感兴趣的兴趣小组或者进行户外运动也是精神爽的好方式,从而给我们带来一种放松和愉快的感觉。通过享受生活中的点点滴滴,我们可以让自己的心情愉悦,拥有更加充实和丰富的生活。

结尾:
日日爽的理念,并不是让我们每天都经历一些特殊的事件或活动,而是要教会我们在日常生活中找到快乐、满足和幸福。通过注重身体健康、保持良好的心态和追求高品质的娱乐活动,我们可以真正地享受到每一天的美好。所以,让我们从现在开始,追求日日爽的生活吧!
日日爽

  央视网消息(新闻联播):习近平总书记指出,新时代推动东北全面振兴,要牢牢把握东北维护国家“五大安全”的重要使命,走出一条高质量发展的新路子。维护国家国防安全、粮食安全、生态安全、能源安全、产业安全,沿着总书记指引的方向,东北三省及内蒙古深入推进农业现代化建设,加快产业转型升级,持续开展生态保护修复,奋力谱写东北全面振兴新篇章。

  东北是国家粮食稳产保供的“压舱石”。这两天,东北春耕全面展开,辽宁玉米开始大面积播种,今年全省计划种植4200万亩左右。为提高亩产,吉林今年主推“水肥一体化+密植”技术,面积700万亩。黑龙江粮食春耕已超过300万亩,今年播种面积将稳定在2.18亿亩以上。

  东北地区是世界三大黑土区之一,也是我国老工业基地,北方重要的生态安全屏障。党的十八大以来,习近平总书记多次赴东北考察调研,并主持召开专题座谈会,赋予新时代东北振兴维护国家“五大安全”的新使命。沿着总书记指引的方向,东北全面振兴取得新进展。

  2023年,黑龙江粮食生产实现“二十连丰”,连续14年居全国第一;黑龙江进出口规模再创历史新高,比上年增加12.3%,货物贸易进出口增速升至全国第六位。吉林省地区生产总值同比增长6.3%,增速居全国前列。辽宁进出口总值7659.6亿元,包含锂离子蓄电池、太阳能电池和电动载人汽车在内的“新三样”产品出口188亿元,同比增长48.8%。

  今年一季度,东北地区进出口规模首次突破3000亿元。

  产业安全基础不断巩固。今年,东北地区加快传统制造业数字化、网络化、智能化改造,在航空航天装备、钢铁、数控机床等重点行业,着力打造数字化车间和智能工厂。

  在黑龙江,我国建设最早的发电设备研究制造基地哈电集团,机器人叠片、机器人焊接等一批新技术加速投入生产环节。在辽宁,“共和国钢铁工业的长子”鞍钢集团,“5G+无人驾驶”赋能铁矿石开采,让生产效率大幅提升。

  与此同时,东北地区还因地制宜发展新质生产力。在内蒙古东部,投资1300多亿元建设的国家大型风光基地、市场化和保障性消纳新能源等项目正加紧建设。在吉林,国家战略性新材料碳纤维的原丝产能预计今年可达到16万吨,位居全球前列。

  不断筑牢北方生态安全屏障,东北各地积极行动。内蒙古在蒙东五盟市,科尔沁沙地综合治理、浑善达克沙地综合治理等一批“三北”工程重点项目正全力推进。黑龙江抓紧进行林草资源保护修复,辽宁扎实建设美丽河湖、美丽海湾。

  今年,东北还将加快能源基础设施建设,优化能源生产结构,不断强化能源安全支撑作用。同时,进一步拓展出境班列线路,全面提升口岸基础设施信息化,推动大宗商品储运基地、中欧班列基地建设。

  迈上新征程,东北牢牢把握在维护国家“五大安全”中的重要使命,坚定走好高质量发展、可持续振兴的新路,奋力谱写东北全面振兴新篇章。

【编辑:梁异】

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